Oma tili
Kirjaudu ulos
Navigaatio
Valmennusjärjestelmä
Tietosuojaseloste
Rekisteröidy
Kirjaudu
Navigaatio
Palautuminen vapaa-aikana: valmennusmateriaalit ja teemat 1-6
Teema 1 - info
Lue lisää
Teema 1 - Vinkkejä palautumisen käynnistämiseen
Lue lisää
Teema 1 - Tehtävä
Lue lisää
Teema 2 - Fyysinen & psyykkinen rasitus, palautuminen
Lue lisää
Teema 2 - Pohdintatehtävä
Lue lisää
Teema 3 - Aktiivinen palautuminen
Lue lisää
Teema 3 - Tehtävä
Lue lisää
Teema 4 - Hallitse arjen kokonaisuus
Lue lisää
Teema 4 - Ajanhallinta
Lue lisää
Teema 4 - Miten käytät aikasi?
Lue lisää
Teema 5 - Elintapojen merkitys
Lue lisää
Teema 5 - Tehtävä
Lue lisää
Teema 6 - Aktiiviliikkujan palautuminen ja ylikuormitus
Lue lisää
Teema 6 - Lapsiperheen uni ja hyvinvointi
Lue lisää
Teema 6 - Tehtävä
Lue lisää