Teema 4 - Taukojumppa

Liitetiedostosta löydät muutamia liikkeitä, jotka sopivat loistavasti, vaikka työpäivän aloitukseen tai taukojumpaksi!

Tee kaikki liitteessä olevat liikkeet vuorotellen

• 6 toistoa per liike
• 1-2 kierrosta

Mukavia jumppahetkiä!