Teema 6 - Vuorotyö

Epäsäännöllistä työaikaa tai vuorotyötä tekee joka neljäs työntekijä Suomessa. Ja määrä vain kasvaa palvelualan työtehtävien lisääntyessä.

Vuorotyötä tehdessä on tärkeintä pystyä nukkumaan riittävästi, erityisesti vapaapäivinä, jotta kulutetut voimavarat palautuisivat. Mitä enemmän yövuorojen aikana univajetta on kertynyt, sitä tärkeämpää olisi vapaapäivänä pystyä nukkumaan jopa normaalia enemmän.