Lisää liikettä arkeen- POLKU

Teema 1

Info https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/info/

Arkiaktiivisuus https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/arkiaktiivisuus/

Teema 2

Askeleet päivässä https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/askeleet-paivassa/

Askeleet- tehtävä https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/askeleet-tehtava/

Teema 3

Istumisen riskit https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/istumisen-riskit/

Teema 4

Vinkkejä hyvään työpäivään https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/vinkkeja-hyvaan-tyopaivaan/

Taukojumppa https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/taukojumppa/

Teema 5

Arkiaktiivisuus ja ajanhallinta https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/arkiaktiivisuus-ja-ajanhallinta/

Teema 6

Liikkumattomuus https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/liikkumattomuus/