Lisää liikettä arkeen- POLKU
Teema 1
Info https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/info/
Arkiaktiivisuus https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/arkiaktiivisuus/
Teema 2
Askeleet päivässä https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/askeleet-paivassa/
Askeleet- tehtävä https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/askeleet-tehtava/
Teema 3
Istumisen riskit https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/istumisen-riskit/
Teema 4
Vinkkejä hyvään työpäivään https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/vinkkeja-hyvaan-tyopaivaan/
Taukojumppa https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/taukojumppa/
Teema 5
Arkiaktiivisuus ja ajanhallinta https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/arkiaktiivisuus-ja-ajanhallinta/
Teema 6
Liikkumattomuus https://valmennus.motivire.fi/lisaa-liiketta-arkeen/liikkumattomuus/